Celý díl
VIP - Smoothie
Odvysíláno
Smoothie - Matcha banán
Suroviny:
Čerstvý jarní špenát hrst, led, banán 1 ks, jogurt bílý 100g, mandlové mléko 0,2l, tvaroh 100g, matcha tee prášek.
Postup:
Veškeré suroviny dáme do mixéru a důkladně rozmixujeme.
Smoothie – Jahoda kokos
Suroviny:
Jahody čerstvé 100g, kokos 2pl, kokos mléko 0,2l, med 1pl, banán 1 ks, strouhaná čokoláda.
Postup:
Veškeré suroviny kromě čokolády, dáme do mixéru a důkladně rozmixujeme. Hotové smoothie posypeme čokoládou.
Smoothie – Čokoláda tvaroh
Suroviny:
Banán 1 ks, tvaroh 100g, granko 2pl, 1 kl kakaa, mandlové mléko 0,3 l.
Postup:
Veškeré suroviny dáme do mixéru a důkladně rozmixujeme.
Smoothie – Detox
Suroviny:
½ avokáda, 1 ks kivi, ½ banánu, listy čerstvého špenátu, mandlovo-čokoládové mléko.
Postup:
Veškeré suroviny dáme do mixéru a důkladně rozmixujeme.
Nejnovější videa z pořadu Tescoma s chutí
Nejnovější články k pořadu Tescoma s chutí
