Cvičení se Snídaní: Vyzkoušejte sestavu na protažení a posílení celého těla!

Po pauze se ve Snídani s Novou vracíme ke cvičení s Bárou Voštovou. Abychom nepřepálili začátek, ukázali jsme si sestavu na komplexní protažení a lehké posílení celého těla. Při kterých pohybech by se měl člověk nadechovat? A proč není dobré zadržovat dlouho dech? To všechno se dozvíte ve videu!

Snídani s Novou sledujte každý všední den ráno na Nově. Celé díly můžete najít na Voyo.