Bonus
Jak posílit horní polovinu těla? Vyzkoušejte cvičení s odporovou gumou
Celé díly Snídaně můžete najít na Voyo! Trenérka Bára Voštová předvedla ve Snídani sestavu na posílení paží. I když jednotlivé pohyby vypadají snadně, dají vám pořádně zabrat. Odporová guma se navíc hodí na mnoho dalších cviků. Jak s ní správně pracovat?
Snídani sledujte každý všední den ráno na Nově.
