Bonus
Jak dlouho zvládnete vydržet v planku? Tento cvik je skvělý na posílení středu těla!
Celé díly Snídaně můžete najít na Voyo! Ani tento týden nechybělo ve Snídani cvičení. Trenérka Bára Voštová předvedla sestavu zaměřenou na posílení středu těla. K tomu se velmi hodí plank neboli prkno. Jak dlouho v něm zvládli vydržet moderátoři?
Snídani sledujte každý všední den ráno na Nově.
