Cvičení se Snídaní: Jak prostřednictvím odporové gumy posílit paže?

Celé díly Snídaně s Novou můžete najít na Voyo! Trenérka Bára Voštová předvedla ve Snídani s Novou sestavu, která se zaměřuje především na posilování paží. K tomu se hodí cvičební pomůcka v podobě odporové gumy. Víte, že existují různé druhy? A jak je co možná nejefektivněji využít?

Snídani s Novou sledujte každý všední den ráno na Nově.