Dostaňte se do formy! Jak posílit bříško prostřednictvím míčku?

Celé díly Snídaně s Novou můžete najít na Voyo! Trenérka Bára Voštová předvedla ve Snídani s Novou sestavu s overballem. I když jednotlivé cviky nevypadají na první pohled tak náročně, pokud je budete opakovat víckrát, určitě brzy poznáte, že to není zase taková legrace. 

Snídani s Novou sledujte každý všední den ráno na Nově.