Psycholog čte vztahy nejen z Love Islandu: Jak poznat ten toxický a odejít?
Publikováno
Letošní série Love Islandu nás víc, než kdy dřív nutí přemýšlet o kvalitě vlastních vztahů. Zvraty v show ukazují vztahové vzorce v plné kráse, od těch dobrých přes průměrné až po toxické. Jak se v nich vyznat a kdy je čas ze vztahu odejít? Odpovídá psycholog Jeroným Klimeš.
Slovo „toxický“ dnes slyšíme na každém kroku. Psycholog Jeroným Klimeš ho ale nemá v lásce.
Co je vlastně toxický vztah
„Toxický vztah je zcela laický termín a psychologicky nemá žádný význam,“ upozorňuje. Podle něj říká jen to, že jeden z dvojice má pocit, že vztah je na jeho úkor a že na něm tratí. Co to znamená konkrétně, je potřeba pokaždé zkoumat znovu. „Když někdo řekne, že má toxický vztah s matkou, nevyčtete z toho nic víc, než že v tom vztahu není spokojený,“ vysvětluje. Mnohem užitečnější je podle Klimeše mluvit o manipulaci. Manipulativní je taková interakce, kterou manipulovaná strana zpětně vyhodnotí jako nevýhodnou. Jako příklad uvádí dívku, která jde na večeři v naději na vážný vztah, a nakonec zjistí, že ji partner jen využil. „Když se na to podívá zpětně, má pocit, že víc dala a míň dostala,“ říká psycholog. „Manipulace spočívá v tom, že kdyby dopředu věděla, jak to skončí, řekla by ne.“
Jak poznat manipulátora
Univerzální návod podle Klimeše neexistuje. „Nemáme žádný dokonalý vzorec, jak poznat lháře nebo manipulátora,“ přiznává. Když ale člověka dobře znáte, znáte i jeho vzorce lhaní a manipulace a po delším soužití je poznáte na první pohled. Na prvním setkání to nedokážou ani odborníci. „Ani my psychologové, ani trénovaní lidé nejsou schopní poznat manipulaci na první pohled, protože manipulátoři bývají inteligentní,“ vysvětluje.
„Nejlepší obranou proti manipulátorům je tak vlastně paměť,“ říká. Naletět jednou se může stát každému. Problém je, když lidé skáčou na stejný trik znovu a znovu. Psycholog to ilustruje na vymyšleném Karlovi. Kdykoli se opakuje stejný problém a víte, že je pod ním podepsaný Karel, nemusíte ani rozumět, jak jeho manipulace funguje. „Nemusíte být tak chytrý jako Karel, ale měl byste si říct: Karel, a proto ne,“ shrnuje. „Na plotnu si sednout jednou se stát může, ale proč si na ni sedat třikrát?“
Proč manipulátor manipuluje
Odpověď je podle odborníka překvapivě prostá. „Protože chce to, co mu ten druhý nechce dát.“ Manipulátor má zpravidla nějakou potřebu, kterou nejde uspokojit napřímo, a tak volí oklikou.
Vysvětluje to na sousedovi, který přes plot pokukuje po cizích meruňkách. Když se zeptá a uslyší, že majitelé mají sami málo a můžou mu dát jen malý košíček, počká, až odjedou, přeleze plot a obere strom do posledního kusu. Ve vztazích to funguje stejně. Kdo chce třeba sex bez závazků, ví, že většina partnerek by odmítla, a tak slibuje vztah, o který mu nejde.
Viki a Naty se usmířily. Mají velké plány i mimo vilu:
Jak nás manipulátor mění
Dlouhodobé soužití s manipulátorem se na člověku podepíše. Podle Klimeše jde nejčastěji jedním ze dvou směrů. „Lidé buď ztrácejí svou osobnost, nebo naopak získávají jeho vlastnosti a sami se stávají manipulátory,“ popisuje.
Typické jsou podle něj partnerky narcistů, které se psychicky zhroutí do jakéhosi beztvarého stavu. Druhá cesta je nenápadnější: nehezké praktiky partnera si osvojíte a začnete je sami používat.
S nadsázkou to psycholog přirovnává k vánoční klasice. „Vždycky, když se dívám na Tři oříšky pro Popelku, bojím se, aby se Popelka na zámku nezačala chovat jako macecha.“
Když manipulátora odhalíte
Co dělat, když člověku dojde, že žil s manipulátorem? Pokud spolu mají děti, je situace podle Klimeše složitá. Bez nich je odpověď jasnější: poděkovat osudu, že se pár ještě nevzal. „I když rozchod strašně bolí, buďte rádi, že už je pryč,“ říká psycholog.
Tím ale práce nekončí. Klimeš upozorňuje, že si lidé často vybírají podobné partnery stále dokola. Je proto dobré se zamyslet, proč jsme si manipulátora vybrali, abychom stejný vzorec nezopakovali hned v dalším vztahu. „Ženy mají velmi přesnou představu, jak má vypadat jejich partner,“ říká. „Když mají ten obraz zdravý, vybírají si zdravé partnery. Když nezdravý, naprosto spolehlivě si vyberou nepoužitelné muže.“
Tragický konec Monyové: Odborníci radí, jak utéct z toxického vztahu:
Kam se obrátit o pomoc
Pokud máte pocit, že ve vztahu ztrácíte sami sebe, nemusíte na to být sami. Nonstop a zdarma můžete zavolat na Linku první psychické pomoci - 116 123. Mladí lidé do 26 let se mohou obrátit na Linku bezpečí - 116 111. Pokud se ve vztahu setkáváte s násilím, pomůže Bílý kruh bezpečí na nonstop lince 116 006.
TOP články
Nejnovější
Nejnovější videa z pořadu Love Island
Články k pořadu Love Island
