Amálie z Love Islandu 2026 prošla proměnou. Za čtyři měsíce shodila 10 kilo

Anna Andrlová

Publikováno před 1 h

Amálie z Love Islandu 2026 se ještě před vstupem do vily rozhodla pro výraznou změnu. Během zhruba čtyř měsíců shodila deset kilogramů. Přiznala, že za její proměnou nestála drastická dieta, ale především změna přístupu k jídlu a každodenní malé kroky.

Když se její váha vyšplhala na 71,2 kilogramu, Amálie se podle svých slov přestala ve svém těle cítit dobře. Přestože pravidelně trénovala a na první pohled její váha nemusela být tolik znát, sama na sobě změnu vnímala. „Necítila jsem se dobře ve svém těle. Nebyla jsem se sebou spokojená, i když jsem makala a trénovala každý den stejně jako teď,“ svěřila se Amálie.

Bojovala sama se sebou

Ještě větším problémem pro ni ale podle jejích slov nebyla samotná váha. Trápilo ji přejídání a psychická nepohoda. „Zároveň jsem měla záchvaty přejídání a vůbec jsem se necítila dobře ani po psychické stránce,“ popsala. Rozhodla se, že takhle už fungovat nechce. V jednu chvíli si proto řekla, že potřebuje svůj přístup změnit. A během přibližně čtyř měsíců se jí podařilo zhubnout deset kilo.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Amálie? (@_koptovaaa_)

Tajemství proměny Amálie z Love Islandu

Amálie zároveň zdůrazňuje, že nešla cestou hladovění ani drastických diet. „Hlavně nehladovím, jídlo si neodpírám a nemusím držet žádné drastické diety,“ vysvětlila. Místo toho se zaměřila na několik menších změn. Přestala se přejídat a každý den se snažila udělat další malý krok. Výsledek své proměny dnes vnímá především tak, že se ve svém těle cítí mnohem lépe. A právě spokojenost se sebou je pro ni důležitější než samotné číslo na váze.

Love Island 2026  |  FOTO:  TV Nova

Love Island sledujte každý den kromě neděle od 7. září na Oneplay.