Extrémní proměny 2026 v číslech: Kolik kdo zhubl?

Tereza Dvořáková

Aktualizováno 22. 5. 2026

Sledujte s námi postup účastníků pořadu Extrémní proměny! Podíváme se na postupný progres všech soutěžících, kteří před kamerami bojovali nejen s kilogramy, ale i se svými životními překážkami.

Přinášíme přehled jejich váhových úbytků během celé doby vážení.

Helena Dvořáková

Start: 171 kg | 3 měsíce: 144,1 kg | 6 měsíců: 125 kg | 9 měsíců: 114 kg | GALA: 103 kg
Celkem shodila: 68 kg

Helena se rozhodla změnit svůj život kvůli lásce, chtěla konečně najít spřízněnou duši. To se jí podařilo, ovšem ne tak, jak čekala, protože ji našla v sobě. Splnila si také svůj dlouholetý sen a natočila hudební videoklip.

Helena v Extrémních proměnách.  |  FOTO:  TV Nova

Jakub Chládek

Start: 170 kg | 3 měsíce: 144 kg | 6 měsíců: 124 kg | 9 měsíců: 105 kg | GALA: 98 kg
Celkem shodil: 72 kg

Jakub chtěl své zdraví dát do pořádku po letech zanedbávání a byl motivován především touhou žít aktivně a být příkladem pro své děti. To se mu podařilo, dokonce absolvoval i jeden z nejtěžších závodů v Proměnách vůbec.

Jakub v Extrémních proměnách.  |  FOTO:  TV Nova

Marcela Krejčí

Start: 124 kg | 3 měsíce: 102 kg | 6 měsíců: 87 kg | 9 měsíců: 79 kg | GALA: 74 kg
Celkem shodila: 50 kg

Marcela bojuje s váhou i se svou motivací, ale převážně toužila cítit se konečně dobře ve svém těle a být schopná žít život plný energie a sebevědomí. Podařilo se jí to navzdory tomu, že musela změnit práci. Potom si začala plnit své sny.

Marcela v Extrémních proměnách.  |  FOTO:  TV Nova

Jan Erben

Start: 197 kg | 3 měsíce: 153 kg | 6 měsíců: 126 kg | 9 měsíců: 115 kg | GALA: 109 kg
Celkem shodil: 88 kg

Jan vstoupil do soutěže s jasným cílem. Chtěl znovu najít radost ze života a zlepšit svůj zdravotní stav, který mu komplikovala jeho vysoká váha. Sám dokonce téměř nevycházel ven a nemohl se postarat o svoji malou dceru, se kterou byl na mateřské dovolené. Jeho příběh ukazuje, že i zdánlivě nemožné jde zvládnout. Během Proměn dokonce prodělal i operaci srdce.

Jan Erben v Extrémních proměnách.  |  FOTO:  TV Nova

Zuzana Balcarová

Start: 149 kg | 3 měsíce: 121 kg | 6 měsíců: 103 kg | 9 měsíců: 94 kg | GALA: 81 kg
Celkem shodila: 68 kg
Zuzana vstupovala do Proměn s přáním zapracovat na své obezitě i kvůli roztroušené skleróze, která se s váhou výrazně zhoršovala. Během natáčení prodělala ataku nemoci, se kterou se statečně vypořádala. Nakonec vše dobře dopadlo a Zuzaně se dnes daří i v osobním a rodinném životě.

Zuzana v Extrémních proměnách  |  FOTO:  TV Nova

​Matěj Černý

Start: 170 kg | 3 měsíce: 150,3 kg | 6 měsíců: 129 kg | 9 měsíců: 112 kg | GALA: 99 kg
Celkem shodil: 71 kg
Matěj do Proměn vstoupil s touhou najít si přítelkyni a zároveň ulehčit rodičům, kteří se o něj dříve často obávali. Byl totiž závislý na počítačových hrách, což výrazně ovlivňovalo jeho život. Po proměnách nejenže našel lásku, ale také se osvobodil od své závislosti a začal žít plnohodnotnější život.

Matěj Extrémní proměny  |  FOTO:  TV Nova

Marie Juhosová

Start: 162 kg | 3 měsíce: 139 kg | 6 měsíců: 127 kg | 9 měsíců: 114 kg | GALA: 113 kg
Celkem shodila: 49 kg

Luděk Juhos

Start: 207 kg | 3 měsíce: 170 kg | 6 měsíců: 149 kg | 9 měsíců: 120 kg | GALA: 115 kg
Celkem shodil: 92 kg

Marie a Luděk Juhosovi jsou prvním párem letošních Extrémních proměn, který se společně vydal na cestu za lepším já. Jejich hlavní motivací byla touha po rodině a lepším společném životě. Marie navíc bojovala nejen s kilogramy, ale i se svými vnitřními překážkami. Díky ochotě zabojovat a vzájemné podpoře se jim podařilo výrazně zhubnout a začít nový život plný zdraví a štěstí.

Juhosovi, Extrémní proměny  |  FOTO:  TV Nova

Marek Vala

Start: 158 kg | 3 měsíce: 122,8 kg | 6 měsíců: 104 kg | 9 měsíců: 93 kg | GALA: 86 kg
Celkem shodil: 72 kg
Marek žije s handicapem, chybí mu jedna dolní končetina, ale ani to ho nezastavilo. Pro něj neexistují výmluvy. Toužil po novém životě plném energie a byl připravený udělat cokoli, aby toho dosáhl. Po finále byl dokonce hudebnější než Martin Košťál. Jeho nezdolná vůle a odhodlání ho dovedly k úžasné proměně a novému životu bez omezení. 

Extrémní proměny, Marek Vala  |  FOTO:  TV Nova

Monika Müllerová

Start: 130 kg | 3 měsíce: 109 kg | 6 měsíců: 100 kg | 9 měsíců: 94 kg | GALA: 83 kg
Celkem shodila: 47 kg
Monika se účastnila Proměn jako bývalá sportovkyně, ale kvůli zranění musela sport opustit, a protože jí chutnalo, dostala se až na 130 kilogramů. Během proměn nejvíce bojovala sama se sebou, se svou hlavou a onemocněním. Nakonec se jí podařilo překonat i ty největší překážky a během proměn s partnerkou stihly i svatbu a přivedly na svět druhé miminko.

Monika, Extrémní proměny  |  FOTO:  TV Nova

Karolína Machačová

Start: 125 kg | 3 měsíce: 98,8 kg | 6 měsíců: 83 kg | 9 měsíců: 76 kg | GALA: 69 kg
Celkem shodila: 56 kg
Karolína v Proměnách toužila po velké změně. V dosavadním životě se cítila, jako by byla utopená a neměla na nic sílu. Po dlouhé době ukončila svůj partnerský vztah a začala znovu. Po prvním výrazném úbytku váhy se jí začalo dařit, ale přišly i první pomluvy, které ji srazily na kolena. Zasáhnout proto musel i Martin, který jí přišel vysvětlit, že ostatní její život nežijí. Nakonec se dokázala nad řeči ostatních povznést a po Proměnách nakonec spravila i vztah se svým ex partnerem.

Karolína Machačová, Extrémní proměny  |  FOTO:  TV Nova

Tomáš Fremr

Start: 185 kg | 3 měsíce: 139 kg | 6 měsíců: 119 kg | 9 měsíců: 111 kg | GALA: 105 kg
Celkem shodil: 80 kg
Tomáš během proměn zjistil, že musí žít i pro sebe. Jako zdravotní sestra totiž často pečuje o ostatní, ale na sebe zapomíná. Hubnutí se mu dařilo od začátku a paradoxně jeho největším problémem bylo to, že cvičil až moc.

Tomáš Extrémní proměny  |  FOTO:  TV Nova

Šárka Lechanová

Start: 122 kg | 3 měsíce: 101,4 kg | 6 měsíců: 86 kg | 9 měsíců: 77 kg | GALA: 67 kg
Celkem shodila: 55 kg
Šárka do Proměn vstoupila s jasným cílem změnit svůj životní styl a zdraví. S odhodláním a vytrvalostí zvládla překonat nejednu překážku a její proměna je důkazem, že s pevnou vůlí se dají zvládnout i ty nejtěžší výzvy. A navíc teď žije život, jaký si vždy přála. S manželem se jí podařilo obnovit vztah a taky čekají miminko. 

Šárka Lechanová v Extrémních Proměnách  |  FOTO:  TV Nova