Michael ze Survivora přibral 40 kilo: Teď zahajuje restart
Publikováno
Účastník reality show Survivor Michael Skalický promluvil o období, kdy se sebou nebyl vůbec spokojený. Přibral téměř 40 kilogramů, propadl párty životu a alkoholu. Teď ale otáčí list a maká na sobě jako nikdy předtím.
Po Survivoru se Michael dostal do režimu večírků a alkoholu, který ho postupně vyčerpal. Teď ale všechno mění od základů.
Vysoká váha
„Přibral jsem skoro 40 kilo a bylo to podle mě hodně špatnejch 40 kilo, jenom tuk,“ přiznal otevřeně. Sám říká, že byl s tímto životním stylem nespokojený. „Občas jsem byl moc divokej a postupně jsem byl z toho stylu života unavenej,“ dodal.
První kroky ke změně
Zlom přišel ve chvíli, kdy dostal dvě velké role ve Státní opeře. „Čekají mě teď ve Státní opeře dvě velké role – takhle velké role jsem nikdy neměl,“ prozradil. Právě proto si uvědomil, že na sobě musí začít makat. Prvním krokem byl konec alkoholu. „Jsem teď v pětiměsíční abstinenční době a jsem na to mega hrdej,“ uvedl Michael.
Nastavení jídelníčku a pravidelný trénink
Následovala změna v jídle i pohybu. „Nastavil jsem si jídlo tak, aby to bylo udržitelné, dělám si krabičky na každý den,“ popsal. K tomu přidal pět silových tréninků týdně a EMS jako doplněk. Zároveň se rozhodl přestat kašlat sám na sebe i v dalších věcech. „Když se cítím ve svým těle dobře fyzicky i psychicky, tak mi to na jevišti strašně pomáhá,“ vysvětlil.
Sdílení jako deník
O svou proměnu se chce postupně podělit i s fanoušky. „Chci si z Instagramu udělat takový svůj soukromý deník a postupně tam dávat svůj progres,“ řekl s tím, že si nejdřív potřeboval ověřit, jestli zvolený režim funguje. A jak už je pro něj typické, nechybí ani humor. „Na tréninky chodím vždycky jen v jednom a tom samém růžovým triku a chci zkusit, kolik těch tréninků budu muset odchodit, než se to triko rozpadne,“ směje se Michael.
Survivor 2026
Chcete vidět neodvysílané záběry, detailní statistiky a informace o soutěžících? Stáhněte si aplikaci Survivor Česko a Slovensko pro Android nebo iOS. Nejdrsnější reality show Survivor Česko & Slovensko 2025 startuje od 23. února na Oneplay, kde poběží každé pondělí, úterý a středu. Sledovat ji budete moct také na TV Nova.
TOP články
Nejnovější
Nejnovější videa z pořadu Survivor
Články k pořadu Survivor
