Celý díl
Cvičení se Snídaní: Jak po ránu uvolnit krční páteř?
Publikováno
Venku začíná být už celkem chladno, a tak je potřeba po ránu pořádně zahřát celé tělo. Trenérka Bára Voštová předvedla sestavu, díky které protáhnete hlavně krční páteř. Jak při těchto cvicích správně dýchat? A na co si dát pozor? Ve videu se dozvíte všechny podrobnosti.
Venku začíná být už celkem chladno, a tak je potřeba po ránu pořádně zahřát celé tělo. Trenérka Bára Voštová předvedla sestavu, díky které protáhnete hlavně krční páteř. Jak při těchto cvicích správně dýchat? A na co si dát pozor? Ve videu se dozvíte všechny podrobnosti.
