Celý díl
Máte sedavé zaměstnání? Tyto cviky vám pomohou bojovat s bolestí zad!
Publikováno
Celé díly Snídaně můžete najít na Voyo! Hodně lidí má v současnosti sedavé zaměstnání, kvůli kterému je často trápí bolest zad. Tomu lze předcházet konkrétními cviky. Fitness trenérka nám předvedla celou sestavu, která se na ně zaměřuje. Kde všude ji můžete dělat? A jak posílit hluboký...
Celé díly Snídaně můžete najít na Voyo! Hodně lidí má v současnosti sedavé zaměstnání, kvůli kterému je často trápí bolest zad. Tomu lze předcházet konkrétními cviky. Fitness trenérka nám předvedla celou sestavu, která se na ně zaměřuje. Kde všude ji můžete dělat? A jak posílit hluboký stabilizační systém?
Snídani sledujte každý všední den ráno na Nově.
