Jak uvolnit páteř a kyčle? Tyto protahovací cviky vám zaručeně pomohou!

Publikováno

Celé díly Snídaně s Novou můžete najít na Voyo! Trenérka Bára Voštová předvedla ve Snídani s Novou sestavu na protažení celého těla se zaměřením na uvolnění páteře a kyčlí. Právě tyto oblasti mohou být problematické, protože jim často nevěnujeme dostatečnou pozornost. Jak jednotlivé cviky správně...

Celé díly Snídaně s Novou můžete najít na Voyo! Trenérka Bára Voštová předvedla ve Snídani s Novou sestavu na protažení celého těla se zaměřením na uvolnění páteře a kyčlí. Právě tyto oblasti mohou být problematické, protože jim často nevěnujeme dostatečnou pozornost. Jak jednotlivé cviky správně provádět? A na co si při nich dát pozor?

Snídani s Novou sledujte každý všední den ráno na Nově.

Nejnovější videa z pořadu Snídaně s Novou

Nejnovější články k pořadu Snídaně s Novou

Podobné pořady

Nestihli jste v TV

Nové epizody už teď na Voyo

o 7 dní dříve • bez reklam • kdykoliv

Další pořady