Jak cvičit s overballem? Díky této sestavě posílíte vnitřní stabilizační systém!

Publikováno

Trenérka Bára Voštová předvedla sestavu zaměřenou na aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Tyto svaly pomáhají držet člověku celý trup, proto by se na ně nemělo zapomínat. Jednotlivé cviky je možné provádět jak s míčkem, tak i bez něj. Který z nich dal moderátorům nejvíce zabrat?

Snídani s...

Trenérka Bára Voštová předvedla sestavu zaměřenou na aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Tyto svaly pomáhají držet člověku celý trup, proto by se na ně nemělo zapomínat. Jednotlivé cviky je možné provádět jak s míčkem, tak i bez něj. Který z nich dal moderátorům nejvíce zabrat?

Snídani s Novou sledujte každý všední den ráno na Nově. Celé díly můžete najít na Voyo.

Nejnovější videa z pořadu Snídaně s Novou

Nejnovější články k pořadu Snídaně s Novou

Podobné pořady

Nestihli jste v TV

Nové epizody už teď na Voyo

o 7 dní dříve • bez reklam • kdykoliv

Další pořady