RECEPT: Smoothie plné vitamínů pro vaše děti. Jaká je tajná ingredience?

Aktualizováno 03.09.2017


Jak dostat do vašich dětí vlákninu tak, aby o tom nevěděly, a ve finále si ještě chtěly přidat? Moderátorka Kristina Kloubková vám prozradí drobný fígl, který se jí osvědčil na její dceři Jasmínce!

Léto je tou pravou příležitostí, jak dostat do těla plno vitamínů z čerstvého ovoce. Kristina Kloubková má ale jště jednu tajnou ingredienci, která tělu dodá dostatek vlákniny.

Připravte si nádobu na mixování, mléko, 10 jahod, banán a javorový sirup na doslazení. Ovoce přidejte do nádoby, přidejte lžíci javorového sirupu, 1/4 hrníčku vloček, 1 hrníček mléka a vše rozmixujte. Nemusíte mít doma ani přímo mixer na smoothie, úplně vám postačí ten tyčový.


Pozor si dejte při mixování, abyste po přípravě lahodného koktejlu nemuseli uklízet celou kuchyň. A nakonec postačí nějaké pěkná sklenička, aby bylo pití ještě veselejší.

Na recept moderátorky Kristiny Kloubkové s úsměvným koncem se můžete podívat ve videu.

NĚPŘEHLÉDNĚTE:
HRAVĚ ZDRAVĚ: Vyrobte si dokonalé sušenky z arašídového másla

HRAVĚ ZDRAVĚ: Hravé lívance pro děti. Vyrobte pro vaše ratolesti sladký zázrak!


Novinky z NOVY